やぁ同志よ元気にしているかい？ 資本主義の囚人シアンだ。 今日は、私の実施しているプリズナートレーニングの著者ポールウェイドのインタビー記事を見つけてしまってね、テンションが高いのだ。 この勢いのままブログ […]
「筋トレの理由」タグの記事一覧
プリズナートレーニング（自重トレーニング）をやるなら仲間と共に歩もう。
やぁ同志よ元気にしているかい？ 私は今日も元気だ。 嬉しいことに最近は、ツイッターのプリズナートレーニング（自重トレーニング）界隈が賑わってきているので 今日は、君もこっちにおいでよと激烈アピールをしようと […]
筋トレが最強のソリューションと言われる理由･効果効能
やぁ同志よ元気にしているかい？ わたしはいつもの調子でゴリゴリ元気だ！ 今日はいつもと違って気分転換に筋トレすると、こんなに良い事あるぞってひたすらつぶやきたいと思う。 まぁ筋肉オタクの戯言だと思って聞いて […]
プリズナートレーニング（自重トレーニング）初心者に知ってほしいトレーニングの基本と効果(科学的根拠付き)
やぁ同志よ元気にしているかい？ 資本主義の囚人シアンだ。 てめぇは誰だって言う奴はFile.00_身も心も死んでいた【プロローグ】を参照してくれ。 今日は深夜2時に執筆活動中だ(明日は6時起き […]
死地からの生還、筋トレは最強のソリューションだ
やぁ同士よ元気にしているかい? 資本主義の囚人シアンだ。 今日はちょっと筋トレの話をしたくなった。 私の過去の話しと少々話が繋がらないが、初投稿の記事身も心も死んでいた【プロローグ】を読んでも […]
身も心も死んでいた【プロローグ】
やぁ同志よ元気にしているかい? あんたは誰かって？ 長い服役と過重労働で自分の名前すら忘れてしまった囚人の1人だ そうだな・・・ここでは「資本主義の囚人シアン」とでも名乗っておこう このファイ […]
