やぁ同志よ元気にしているかい？ 資本主義の囚人シアンだ。 今日は、マクロ管理法を勉強したけど管理がクソめんどくさいと言う同志に、オススメのスマホアプリをご紹介するぞ。 詳しい使い方も解説しているので、このま […]
「ボディメイク」の記事一覧
プリズナートレーニング（自重トレーニング）をやるなら仲間と共に歩もう。
やぁ同志よ元気にしているかい？ 私は今日も元気だ。 嬉しいことに最近は、ツイッターのプリズナートレーニング（自重トレーニング）界隈が賑わってきているので 今日は、君もこっちにおいでよと激烈アピールをしようと […]
1日15時間労働の社畜が実施しているマクロ管理法とは？【食事編】
やぁ同志よ元気にしているかい？ 資本主義の囚人シアンだ。 私は今日も元気だぞ。 #プリズナートレーニング 最近トレーニングを積み重ねている成果として、日常生活の動作が楽しくなるって効果が現れた。 とにかく楽 […]
1日15時間労働の社畜が実施しているマクロ管理法とは？【計算編】
やぁ同志よ元気にしているかい？ 私は今日も元気だ。 最近は特に暑いな、ここのところ40℃近い気温で推移している異常気象だと言われるが 我が筋肉はびくともしないぞ、熱に強いのも筋肉のいいところなのだ。 &nb […]
筋トレが最強のソリューションと言われる理由･効果効能
やぁ同志よ元気にしているかい？ わたしはいつもの調子でゴリゴリ元気だ！ 今日はいつもと違って気分転換に筋トレすると、こんなに良い事あるぞってひたすらつぶやきたいと思う。 まぁ筋肉オタクの戯言だと思って聞いて […]
プリズナートレーニング（自重トレーニング）を実施して感じている効果・感想【ツイート集】
やぁ同志よ元気にしているかい？ 資本主義の囚人シアンだ。 ここはプリズナートレーニングを実施しているツイッター界隈のツイートを表示するページとなっている。 プリズナートレーニングや減量・その他トレーニング情 […]
1日5時間睡眠の社畜がやっている最強の時短トレーニング「タバタプロトコル」
やあ、同志よ元気にしているかい？ 資本主義の囚人シアンだ。 今日も安定の社畜をしてきたもう早く帰れるなんて半ば諦めている。 このフザけた現状を打開するためには、仕事以外の収益を外に建てるしか方 […]
ダイエットの停滞期を突破する、究極の切り札
やぁ同志よ元気にしているかい、資本主義の囚人シアンだ。 今日も元気に社畜して夜10時に帰宅してきた。 いや～今日は早かった良かったブログ書けるとテンション上がってる。(もう感覚が狂ってる) てめぇは誰だって […]
