やぁ同志よ元気にしているかい？ 資本主義の囚人シアンだ。 今日は、私の実施しているプリズナートレーニングの著者ポールウェイドのインタビー記事を見つけてしまってね、テンションが高いのだ。 この勢いのままブログ […]
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ザ・ブリッジのやり方（プリズナートレーニング動画集）
プリズナートレーニング ザ・ブリッジ10ステップ動画集 ※とりあえず動画のみアップデート解説は順次更新していく。 しばし待たれよ。 ショートブリッジ 初心者の標準10回×1セット 中級者の標準25回×2セッ […]
