やぁ同志よ元気にしているかい？

私は今日も元気だ。

 

嬉しいことに最近は、ツイッターのプリズナートレーニング（自重トレーニング）界隈が賑わってきているので

今日は、君もこっちにおいでよと激烈アピールをしようと記事にした。

 

孤独に戦うトレニーこそプリズナートレーニングをオススメするぞ！

 

私と共にトレーニングをやろうではないか。

フォローよろしく。

 

では目次からどうぞ

 

トレーニングを初めたばかりの頃は、孤独との戦いだった。

私が、トレーニングを始めたきっかけは、医者に死の宣告を受けたからだった。

File.00_身も心も死んでいた【プロローグ】

過重労働の監獄の中、体を壊し自分の生き方に疑問を持つようになった。

 

トレーニングする時間もない、ジムに行く時間もない中

ただ己を叩き直すために始めたトレーニング

 

孤独だった。

私の戦いは、まさに独房と言っても過言ではない。

 

死の恐怖と戦いながら必死にネットを調べ、そこから得られた方法を試してまた思考する毎日を送っていた。

 

そんな中ツイッターで出会った仲間たちに心を救われたのだ。

 

ありがたいことだ、

今はSNSの時代、検索すれば志を共にする仲間が見つかる。

 

彼等は、良きライバルであり友であり私は、心から救われたのだ。

 

今度は、私が友に恩返しをする番だとここに誓う。

 

褒め合う雰囲気がモチベーションを上げていく

あえちゃんのフォローはこちら


トレニー仲間のあえちゃんだ、いま一番熱い男と言っても過言ではないな。彼のツイートにみんなでワイワイやっている雰囲気をつかめただろうか。

肉体自慢もOKだ、みんなで褒めあってこそモチベーションも維持できるものさ。

 

疑問にも24時間以内でお答えします

この連帯感素晴らしいと思わないか、初心者トレニーの疑問に24時間以内の返信率だ。

この助け合いの精神が脱落者を激減させるきっかけになっている。

 

疑問に思うことがあればどんどん質問してOKだ。

必ず答えが返ってくる事間違いなしだ。

 

必ずハッシュタグ　#プリズナートレーニング　を付けるのを忘れないでくれよ。

 

鬱（うつ）病人もやっているそれがプリズナートレーニング

私にとって非常に嬉しい報告だった。

ブログを切っ掛けに一人の人間の人生が、変わる様を見せていただいている。

同じ症状で悩む同志に必ず響く姿を見ることができるだろう。

 

筋トレは最強のソリューションだ、これからも希望の星としてトレーニング、ブログと頑張って（症状が出ない程度に）ほしいものだ。

 

コナン@うつだけど月10万稼ぐさんのツイッターアカウントとのフォロー先

 

ちょいとアピール

日々の積み重ねで、必ずできるようになるそれがプリズナートレーニングだ。

HOTな話題で私の最新のトレーニングも載せておこう。

 

自慢かよって話は置いといてほしいな・・・

でもできるようになったら自慢したくなるそれも筋トレの良いところなのだよ。

 

ツイッターのいいねの伸びを見てもらうとわかると思うが皆優しいぞ！

難易度の高いトレーニングは、やはり一長一短ではこなせないトレーニング仲間は皆それを心得ているのだ。

さて今日はこのへんで失礼しよう。

 

同志もトレーニングやろうと思ってくれたら、フォローよろしく！（囚人シアン＠自重トレ勢）

 

同志の未来に幸があらんことを祈り本日は閉じよう

では