社畜がマクロ管理するならスマホアプリ【マイフィトネスパル】が最強!
やぁ同志よ元気にしているかい? 資本主義の囚人シアンだ。 今日は、マクロ管理法を勉強したけど管理がクソめんどくさいと言う同志に、オススメのスマホアプリをご紹介するぞ。 詳しい使い方も解説しているので、このま […]
お手数ですが、再度検索してください。
やぁ同志よ元気にしているかい? 資本主義の囚人シアンだ。 今日は、マクロ管理法を勉強したけど管理がクソめんどくさいと言う同志に、オススメのスマホアプリをご紹介するぞ。 詳しい使い方も解説しているので、このま […]
目 次1 プリズナートレーニング1.1 ザ・クラッチフラッグ8ステップ動画集1.1.1 STEP1クラッチハング1.1.2 STEP2ダイアナゴルスプリットクラッチ1.1.3 STEP3ダイアナゴルタックルクラッチ1.1 […]
やぁ同志よ元気にしているかい? 資本主義の囚人シアンだ。 今日は、私の実施しているプリズナートレーニングの著者ポールウェイドのインタビー記事を見つけてしまってね、テンションが高いのだ。 この勢いのままブログ […]
やぁ同志よ元気にしているかい? 資本主義の囚人シアンだ。 てめぇは誰だっていう奴はFile.00_身も心も死んでいた【プロローグ】を参照してくれ。 最近は暑さも原因ではあるが、トレーニングの伸 […]
やぁ同志よ元気にしているかい? 私は今日も元気だ。 嬉しいことに最近は、ツイッターのプリズナートレーニング(自重トレーニング)界隈が賑わってきているので 今日は、君もこっちにおいでよと激烈アピールをしようと […]