目 次
プリズナートレーニング
ザ・クラッチフラッグ8ステップ動画集
※とりあえず動画のみアップデート解説は順次更新していく。
しばし待たれよ。
STEP1クラッチハング
STEP2ダイアナゴルスプリットクラッチ
STEP3ダイアナゴルタックルクラッチ
STEP4ダイアナゴルクラッチ
STEP5ホリゾンタルタッククラッチ
STEP6ホリゾンタルスプリットクラッチ
STEP7ベントレッグクラッチフラッグ
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しばし待たれよ。
タグ : クラッチフラッグ, プリズナートレーニング, 筋トレ